主 題：生命新觀點
主講人：薛智元醫師（仁安診所主治醫師）
時 間：2009年10月13日(二)
地 點：高師大和平校區數位中心數位教室
在繁忙的社會中，您是否曾停下腳步檢視自己的情緒，是不是曾有負面情緒的累積，卻沒有察覺。今天的演講是由薛智元醫師主講，探討情緒與過去經驗影響現在的相關議題，也讓大家檢視自己的情緒。現代的人有很多情緒問題，但薛醫師認為情緒不該是個問題，因為喜怒哀樂是正常人該有的情緒，但情緒出現的時間點不正確，就會產生問題。例如在工作上該積極時卻有負面的想法，或是在親子關係中亦有此現象，當孩子不聽話時，父母的脾氣往往無法控制，甚至動手打小孩，脾氣過後才來後悔，不停在傷害悔恨中渡過。這些都是情緒在不適當的時機出現，導致種種的問題。
薛醫師提到人常為不理性的想法、不理智的行為後悔不已，可是當下卻又無法控制自己，很難改變這不理智的想法，頂多只能克制與壓抑，但是總會有忍不住的時候，尤其是對自己最親愛的人，總是無法克制情緒，於是我們最愛的人往往被傷害最深。
參加勵志社團、潛能訓練，薛醫師認為其激勵效果持續有限，因為常在隔天睡醒之後，依然退回到原點，而看勵志書籍亦是有相同的情況。薛醫師舉例男女朋友吵架之後，去找老師談話，知道應該如何做，但是一遇到當事人時，便無法克制情緒，吵了起來。
薛醫師接著提到當一個人莫名奇妙經常陷入憂鬱，常被稱為憂鬱症，但是稱它為什麼症是沒有用的，只是給它一個名字而已，醫生也只能說這是什麼症，然後給予藥物治療，薛醫師認為藥物只是控制大腦，控制喜怒哀樂，卻無法根治原始問題，更糟糕的是最後可能會藥物上癮。
薛醫師並與大家分享關於美國心理學者羅恩賀伯特在1950年代做的一些研究，是在探討人是怎麼記憶過去，而他認為人最基本的記憶模式是用圖片記憶，就如同是用照片（圖片）記憶過去。而這心靈圖片是用52種感覺所組成，情緒亦包括在52種感覺裡面。每個人的記憶從小到大不斷累積圖片，這就是每一個人在紀錄過去的方式。
心靈圖片包含著情緒，而情緒就算經過非常多年，圖片沒有消失的話就不會忘記，薛醫師也提到人的負面情緒，不會隨著時間消失，而是堆積在那裡，忘記這個情緒，也只是代表選擇不去想，並不代表沒有存在負面情緒，就像是肩上背了石頭，雖然說沒看到，但是不代表沒有。薛醫師講到負面能量會不斷累績，而在人的心裡中，有一個角落專門在累積負面情緒，叫做「反應式心靈」。
例如一個女生被男生背叛，不管到哪裡負面情緒一直存在，就算出家也很難忘掉，另一個例子則是白冰冰的事件，就算十年過去，她女兒的圖片也一直浮現，影響著白冰冰現在的生活。
薛醫師舉了幾個例子，有關強迫性的刺激反應作用，而這是最糟糕的情況，刺激直接反應不經過理性思考，無法克制自己去做某些事。儲存在心裡中的過去受傷害事件，也會產生同樣的現象。例如哥哥把弟弟藏在工地中的冰箱，因為一時疏忽，使得弟弟之後得了幽閉恐懼症。
過去的記憶會影響情緒、個性甚至於生理功能，醫師提到：光只是想像圖片，就足夠讓身體有反應，如果那張圖片是真實發生過的，影響將會更大。醫師也舉了許多例子：例如一個人塞車就感到脖子痛，而追究其原因為過去發生車禍時，安全帶勒住脖子而被死命的往外拉，因為肉體疼痛加上痛苦情緒的情況，影響著現在的生理狀況。
薛醫師也提醒孕婦的安全很重要，不要有激烈撞擊與運動，並要保持心情愉快，避免影響子宮收縮，使得小孩缺氧影響其發展。另外也提到孕婦跌倒時，旁人千萬不要講話說「喔！你好可憐」，因為會讓小孩子在未來跌倒受傷時，就覺得自己很可憐。這些總總都是關於過去記憶影響著現在的事情。
最後醫師提到，情緒的打擊，會讓一個人對人生的觀感，變得越來越黑暗。人生一面走一面往後看，設定目標卻感到不真實，而過去的圖象，會影響著現在對未來的看法。醫師建議必須要找到當初是什麼事件，造成這樣的原因，但是通常能想起的事並不是真正的原因，真正的原因是更早之前的事件，需要找到真正的根源，並且把負面情緒處理掉，才能使自己的情緒真正的釋放與解決，放下包袱，快樂面對未來！
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